熊讚威而鋼真實體驗——沒辦法，這次真的找回自信了

# 熊讚威而鋼真實體驗——沒辦法，這次真的找回自信了

雨夜的玻璃窗上，水痕蜿蜒如地圖上的陌生疆界。他盯著手機螢幕裡那則遲來的訊息，指尖在發送鍵上方懸停了三分鐘。這已經是本月第三次婉拒伴侶的親密暗示了——不是不想，是真的沒辦法。浴室鏡子裡那張三十七歲的臉，眼角細紋裡藏著說不出口的焦慮：從什麼時候開始，床笫之事成了需要精心計算的壓力源？

那些藉口編得越來越熟練：「今天太累了」、「明天要早起開會」、「最近工作壓力大」。但關燈後躺在黑暗裡，耳邊傳來伴侶翻身時細微的嘆息，那種無力感像潮水漫過胸口。他記得年輕時不是這樣的，那時候的自信彷彿與生俱來，如今卻像握不住的沙，從指縫間一點點流失。

直到在健身房的淋浴間，無意間聽見兩個同年紀的男士低聲談起「熊讚威而鋼」。他們的語氣平常得像在討論球賽比分，其中一人說：「試過之後，真的，整個狀態都回來了。」那句話像顆小石子，在他心裡漾開一圈漣漪。

**「不是魔法，但確實是轉機」**

他從沒想過自己會走進藥局，壓低聲音詢問那個藍色小藥丸。藥師是個溫和的中年人，沒有多問什麼，只仔細說明用法與注意事項。盒子握在手心裡，輕得沒有重量，卻又沉得像是握住了某種決定。

第一次使用前的忐忑，現在想起來有點好笑。他按照說明在行事前一小時服用，然後像往常一樣和伴侶共進晚餐。紅酒在玻璃杯裡搖晃，燈光柔和，當熟悉的觸碰來臨時——他感覺到了不同。

那不是戲劇性的轉變，更像是一道緩慢開啟的門。血液流動的感覺變得清晰，身體回應的方式直接而誠實。當他發現自己不再需要分心計算時間、不再焦慮是否「夠格」時，那種久違的專注感回來了。伴侶事後靠在他肩頭，輕聲說：「你今天好像不太一樣。」

**「找回的不只是表現，還有從容」**

後來他漸漸明白，熊讚威而鋼給他的不只是生理上的支持。更多時候，它像是一把鑰匙，打開了那扇被焦慮鎖住的門。他知道自己「準備好了」，這種確信感讓整個過程回歸到它本該有的樣子——不是考核，而是分享。

有次出差住在高海拔城市，他擔心環境影響表現，提前服用了建議劑量。結果那晚一切如常，甚至因為少了心理負擔，兩人意外找回了蜜月期的親密感。他在飛機上看著雲層想，原來很多障礙真的只是自己想出來的。

現在他的浴室櫃裡常備著那盒藍色藥丸，不是每次都用，但有它在，心裡就踏實。就像登山客背包裡的急救毯，不一定會用到，但知道它在，就能更專注欣賞沿途風景。

**「四十歲的親密，可以有不同的節奏」**

上個月大學同學聚會，幾個同年紀的男士酒過三巡後，話題不知怎地轉到了中年危機。有人抱怨體力下降，有人自嘲「力不從心」。他靜靜聽著，想起自己也曾是其中一員。

散場時，一個老同學拍拍他的肩：「你看起來狀態很好。」他笑了笑，沒有多說什麼。車子駛過霓虹燈暈染的街道，他想起藥師當初那句平靜的說明：「這只是幫助血液正常流動的工具，剩下的，還是看你自己。」

是啊，工具。就像眼鏡幫助聚焦、咖啡提神醒腦，有些輔助本來就是生活的一部分。關鍵在於你用它來做什麼——是躲在藉口後面，還是握住它，走回那片曾經游刃有餘的領域。

他現在懂了，自信這種東西很奇妙。有時候它需要一點實際的支撐，才能重新生根發芽。而當你不再把全部精力用來對抗焦慮，那些被釋放出來的注意力，自然會流向該去的地方。

雨不知道什麼時候停了。他拿起手機，回了那則擱置許久的訊息：「週末有空嗎？我想訂那間你一直想去的餐廳。」

窗外，城市燈火一盞盞亮起，像在回應什麼。